Cerita Saya...

Assalamualaikum dan salam pemirsa teman-teman. Lama tak menulis, rasa gian pulak... hahaha Kebimbangan atau  anxiety  adalah perkara biasa dalam kehidupan kita. Rasa risau sebelum peperiksaan, temuduga kerja, atau keputusan penting adalah reaksi normal tubuh terhadap tekanan. Namun, apabila rasa itu datang tanpa sebab jelas, terlalu kerap atau menjejaskan kehidupan seharian, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan mental yang lebih serius. Jadi anxiety tu apa sebenarnya. Sebagai seorang yang bukan pakar psikologi saya cuba cari bahan melalui bacaan nak ada. Apa Itu Anxiety? Secara ringkas, anxiety ialah perasaan takut, gelisah, atau tidak tenang yang berlebihan. Ia seolah-olah minda kita sentiasa menjangka perkara buruk akan berlaku atau sentiasa berfikiran negatif, walaupun kadangkala tiada apa-apa pun. Perasaan ini berbeza dengan “stress” biasa kerana anxiety lebih berpanjangan, sukar dikawal dan boleh menjejaskan kualiti hidup. Ciri-Ciri Anxiety Bagaimana nak tahu kala...

Satu masa dahulu, saya fikir saya boleh ada semuanya. Bangun awal pagi untuk ke tempat kerja, balik malam masih boleh keluar minum dengan kawan, dan hujung minggu pula penuh aktiviti dengan keluarga. Hidup rasa penuh, kadang-kadang penat, tapi puas. Tapi itu cerita dulu. Cerita waktu umur belum banyak angka, waktu tenaga rasa macam tak pernah habis. Sekarang, saya sedar… usia ini mengajar saya satu persatu tentang memilih. Bukan kerana kita cerewet, tapi kerana kita mula sedar – masa itu tak banyak mana. Kita tak boleh beri semuanya kepada semua orang. Dan kalau kita cuba juga, akhirnya kita yang kosong. Tentang kerja… Saya masih suka bekerja. Saya mungkin antara yang pelik – tak rasa Monday blues, tak rasa nak cepat pencen. Saya suka rasa produktif, rasa berguna. Bila tengok hasil kerja dihargai, bila dapat bantu orang melalui kerja saya, hati jadi lapang. Bekerja tu seakan satu bentuk ibadah – selagi niat betul dan cara betul. Tapi bezanya sekarang, saya bekerja bukan untuk ‘menan...

Assalamualaikum dan salam sejahtera teman-teman. Berjumpa lagi kita pada cerita hari ini. Sekali lagi berdasarkan pengalaman dan pemerhatian. Ada kalanya bercerita pasal diri sendiri so tiada kaitan dengan orang lain atau pembaca semua. Dalam kehidupan seharian kita, perkataan “untung” bukanlah sesuatu yang asing. Sama ada di kampung atau di bandar, di warung kopi atau dalam kumpulan WhatsApp, ungkapan ini selalu muncul. “Untung la dia kahwin dengan orang kaya.” “Untung budak tu dapat biasiswa.” “Untung badan.” Tapi kalau kita selami, sebenarnya "untung" bukan sekadar pujian biasa. Ia menggambarkan satu nilai yang sangat halus dalam budaya Melayu — rasa syukur , walaupun rezeki itu bukan milik kita. Dalam budaya kita, menyebut "untung" selalunya hadir dengan rasa kagum dan redha. Ia seperti satu bentuk pengiktirafan terhadap nasib baik atau rezeki yang seseorang itu terima. Tapi di sebalik itu, ada sesuatu yang lebih besar: ungkapan “untung” sebenarnya mencerminkan ...

Assalamualaikum dan salam permisa teman-teman.  Dalam helaian kehidupan, kita meniti jalan yang tidak selalu terang. Ada waktu kita merasa berguna, ada waktu kita sekadar diperguna ada ketika kita mengguna. Dan ada masa di sudut hati yang paling sunyi, terbit persoalan—adakah aku ini tak guna? Lonely Tree, Pulau Mawar Mersing Setiap hari, tugas menanti. Ada yang tersurat, ada yang tersirat. Kita bekerja, kita memberi, kita berusaha mencipta sesuatu yang bermakna. Tapi di hujungnya, tiada yang luar biasa. Apa yang kita miliki sama seperti orang lain. Tiada lebih, tiada kurang. Tidak menonjol, tidak terpandang. Mungkin pengalaman dan buah fikiran yang membezakan. Lalu kita lihat sekeliling—ada yang hidupnya bersinar, berlimpah dengan kelebihan. Dihormati, dipuja, dihargai. Mereka tidak perlu mengorbankan diri sebanyak kita, tetapi dunia tetap memberi kepada mereka dengan tangan terbuka. Sedangkan kita? Menjadi sokongan, menjadi pelengkap, menjadi yang di belakang tabir. Bekerja tanpa...

Assalamualaikum dan salam pemirsa teman-teman. Bahasa Jiwa Bangsa.  Dalam dunia digital yang serba canggih ini, kita seringkali terperangkap dalam lautan informasi yang tiada bertepi. Di tengah-tengah gelombang teknologi yang mendominasi kehidupan kita, terdapat individu-individu yang mengambil langkah berani untuk menjadi pelayar dan penunjuk arah, menyampaikan ilmu dan inspirasi melalui medium maya. Mereka adalah blogger dan vlogger, pencerita zaman moden yang mengukir kata-kata dan gambar-gambar yang penuh makna Dalam lautan maya yang tiada bertepi, terdapat individu yang berdiri sebagai pelayar gagah, dikenali sebagai blogger. Dia adalah penulis moden yang menjadikan kata-kata sebagai senjata untuk menakluk hati dan fikiran. Di setiap langkah, dia merakamkan cerita kehidupannya, idea-idea yang mencetuskan pemikiran, dan aspirasi yang menggunung tinggi. Seperti pelukis yang mencipta dunia baru di atas kanvas putih, blogger melakar dunia dalam bentuk aksara, penuh warna dan makna...